cla nedir ne işe yarar

CLA Nedir ? Ne İşe Yarar ?

11 Mayıs 2016 Mustafa Uluğ 0

CLA Nedir ? Ne İşe Yarar ? CLA (Conjugated Linoleic Acid) bildiğimiz üzere çok kullanılan sporcu besinlerinden birisidir. CLA (Conjugated Linoleic Acid) normal besinlerde çok az […]

interval antrenman nedir

İnterval Antrenman Nedir?

6 Mayıs 2016 Mustafa Uluğ 0

İnterval antrenman (Aralıklar ile yüklenme) yağ yakımı için tercih edilen antrenman çeşitlerindendir. İnterval antrenman programlarda amaç kısa sürede çok fazla efor harcayıp maksimum yağ yakımı […]