vücut geliştirme nedir

Vücut Geliştirme Nedir?

26 Ağustos 2017 Mustafa Uluğ 0

Vücut geliştirme nedir? sorusuna yanıt arayıp, vücut geliştirmenin ve detaylarını özenle sizlere sunacağız. Bu makalemizde  bu güne kadar yazdığımız makalelerin genel başlığını olan  vücut geliştirme […]

sağlıklı zayıflama

Sağlıklı Zayıflama

22 Ağustos 2017 Mustafa Uluğ 0

Bu makalemizde Sağlıklı zayıflama  ve bir kaç önemli konudan bahsedeceğiz. Öncelikle ilk soru zayıflama nedir?  ardından sağlıklı zayıflama adımları nasıl atılır bunu inceleyeceğiz. Fazla uzatmadan […]

diyet nasıl yapılır

Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

20 Ağustos 2017 Mustafa Uluğ 0

Diyet nedir? Diyet nasıl yapılır? sorusuna bu makalemizde cevap arayacağız oldukça sürükleyici olmasını bekliyoruz. Sağlıklı zayıflama ve kilo alma için gereken bazı etkenleri açıklayacak farklı […]

bilek kası geliştirme

Bilek Kası Geliştirme

18 Ağustos 2017 Mustafa Uluğ 0

Bilek Kası Geliştirme Bedenimizde göze çarpan önemli kas grupları vardır. Bunlar göğüs, kol ve sırt gibi estetik görünümü elde etmemizi sağlayan kas gruplarıdır. Bu makalemizde, […]

fitness nasıl yapılır

Fitness Nedir? Nasıl Yapılır?

16 Ağustos 2017 Mustafa Uluğ 0

Fitness Nedir? Fitness, fiziksel yeterlilik/uygunluk anlamına gelir. Günlük hayatta sağlıklı bir beden ve daha  kaliteli bir yaşam için yapılan egzersiz ve beslenme gibi etkenlerin hepsine verilen […]

vücut geliştirme programı

Vücut Geliştirme Programı

14 Ağustos 2017 Mustafa Uluğ 0

Vücut Geliştirme Programı Nedir? Vücut geliştirmek için oluşturulmuş antrenman beslenme ve diğer etkenlerin düzenlenmiş ve bir plana göre  hazırlanmış programa vücut geliştirme programı denir. Bu […]