sağlıklı kilo alma

Sağlıklı Kilo Alma

16 Eylül 2017 Mustafa Uluğ 0

Sağlıklı kilo alma çok konuşulan ve düzen isteyen bir hedeftir. Sağlıklı kilo alma konusunda  bir çok makale var fakat biz yağ değil kas kütlesi istiyoruz. […]

fitness programı

Fitness Programı

10 Eylül 2017 Mustafa Uluğ 0

Fitness Programı Nedir? Fitness programı, bize hiç bir zaman uzak değildir. Fitness basittir. Çok başvurulan  faydalı bir spor dalıdır. Fitness programları ise aynı şekilde hareketli […]