iri bacaklar için

İri Bacaklar için

9 Ekim 2016 Mustafa Uluğ 0

İri Bacaklar için İri Bacaklar  için , öncelikle  herkes  büyümek  için daha  çok bacak çalışması  gerektiğini biliyor mu ? Evet büyümek için bacak çalışmalıyız. Bunu […]

bacak kasları

Bacak (Leg)Kasları

12 Şubat 2016 Mustafa Uluğ 0

Bacak kasları genellikle pek  tercih edilmeyen , çalıştırılmayan kas gruplarıdır bu yüzden bu konu hakkında  çok saçma sapan  ön yargılar ve korkular vardır.Bu  söylentiler , […]

Testosteron Nedir ?

12 Ocak 2016 Mustafa Uluğ 0

Testosteron Nedir ? Testosteron , vücudumuzun en  çok ihtiyaç duyduğu vazgeçilmez  hayati hormonlardan biridir.Daha fazla kas , daha az yağ ve daha çok güç demektir. […]