sağlıklı kilo alma

Sağlıklı Kilo Alma

16 Eylül 2017 Mustafa Uluğ 0

Sağlıklı kilo alma çok konuşulan ve düzen isteyen bir hedeftir. Sağlıklı kilo alma konusunda  bir çok makale var fakat biz yağ değil kas kütlesi istiyoruz. […]

Clean (Temiz)Bulk Nedir ?

15 Ocak 2016 Mustafa Uluğ 0

Clean Bulking nedir Clean Bulk hakkında  ne biliyoruz ?  Öncelikle Bulking’in vücut geliştirmede ki yerini anlayalım Bulking , ileri ve orta seviyeli sporcular  için kas geliştirme […]