kuvvetli karın bölgesi için

Kuvvetli Karın Bölgesi İçin

17 Ekim 2016 Mustafa Uluğ 0

Kuvvetli Karın Bölgesi İçin Kuvvetli karın bölgesi için, öncelik antrenmandır. Karın bölgesinin ufak bir bölge olduğunu daha  önce ki karın  yazılarımızda  belirtmiştik. Karın kasları  ufak ve […]