büyümek için gerekenler

Büyümek İçin Gerekenler

23 Eylül 2016 Mustafa Uluğ 0

Büyümek  vücut geliştirmenin en  temel kavramıdır.Büyük bicepsler , Büyük geniş sırt  ve  omuzlar  vs  gibi sıralayabiliriz . Büyümek  için gerekli olan şey öncelikle sizsiniz. Ne […]

Clean (Temiz)Bulk Nedir ?

15 Ocak 2016 Mustafa Uluğ 0

Clean Bulking nedir Clean Bulk hakkında  ne biliyoruz ?  Öncelikle Bulking’in vücut geliştirmede ki yerini anlayalım Bulking , ileri ve orta seviyeli sporcular  için kas geliştirme […]

gelişim için beş öneri

Gelişim İçin En iyi 5 Kural

10 Ocak 2016 Mustafa Uluğ 0

Gelişim İçin En iyi 5 Kural Gelişmek istiyorsanız elbette öncelik disiplindir siz buna sahipseniz diğer ipuçlarına ihtiyaçlarınız var demektir; Egzersizlere devam edin ,egzersiz dostumuzdur ; […]