evde ne kadar vücut gelişir

Evde Ne Kadar Vücut Geliştirilir?

4 Ekim 2017 Mustafa Uluğ 2

Evde Vücut Geliştirme mümkündür. Evde ne kadar vücut geliştirilir? denirse.Vücut geliştirmek için bazı olgulara ihtiyaç duyarız örneğin ağırlık ve sağlıklı yiyecekler gibi. Vücut Geliştirme işi […]

fitness programı

Fitness Programı

10 Eylül 2017 Mustafa Uluğ 0

Fitness Programı Nedir? Fitness programı, bize hiç bir zaman uzak değildir. Fitness basittir. Çok başvurulan  faydalı bir spor dalıdır. Fitness programları ise aynı şekilde hareketli […]

omuz programı nasıl olmalı

Omuz Programı Nasıl Olmalı ?

5 Aralık 2016 Mustafa Uluğ 0

Omuz Programı Konumuz Omuz ise konuşacağımız öğreneceğimiz çok şey var demektir. Omuz genişletmek , ilk akla gelendir. Bildiğimiz gibi sadece omuz çalışarak, sürekli omuz programı […]

iri bacaklar için

İri Bacaklar için

9 Ekim 2016 Mustafa Uluğ 0

İri Bacaklar için İri Bacaklar  için , öncelikle  herkes  büyümek  için daha  çok bacak çalışması  gerektiğini biliyor mu ? Evet büyümek için bacak çalışmalıyız. Bunu […]

geniş omuzlar için

Geniş Omuzlar İçin

2 Ekim 2016 Mustafa Uluğ 0

Geniş Omuzlar  İçin Estetik anlamda  omuz  bir çok zaman  göze batar  ve  büyük ve  hacimli bir  görünüm için vazgeçilmezdir. Geniş omuzlar  için , öncelikle  genetik […]