vücut geliştirme nedir

Vücut Geliştirme Nedir?

26 Ağustos 2017 Mustafa Uluğ 0

Vücut geliştirme nedir? sorusuna yanıt arayıp, vücut geliştirmenin ve detaylarını özenle sizlere sunacağız. Bu makalemizde  bu güne kadar yazdığımız makalelerin genel başlığını olan  vücut geliştirme […]

kas geliştirme

Kas Geliştirme Prensibi

10 Ocak 2017 Mustafa Uluğ 0

Kas Geliştirme Temel  prensibi nedir ? Kas geliştirmenin temel olarak, kas  fibrillerini genişletmek diyebiliriz. Kas geliştirme aslında  sizin güçlenmeniz, daha sağlıklı kan dolaşımı ve  kuvvet […]

uyku vücut geliştirme etkisi

Uyku ve Vücut Geliştirme

24 Kasım 2016 Mustafa Uluğ 0

Uyku Temel anlamda  uyku tanımı şöyledir; İnsanlar ve bir çok hayvan da doğal dinlenme şeklidir. Gün içinde  vücutlarımız yorulur kaslarımız yıpranır ve  onarmaya iyileşme  gereksinimi […]

Bitkisel Proteinler

Bitkisel Proteinler

3 Ekim 2016 Mustafa Uluğ 0

Bitkisel Proteinler Proteinler dünyadaki yaşamın ve tüm canlı türlerinin istisnasız bir biçimde temel yapı taşlarını oluşturan aminoasitleri içerisinde barındıran bir besin grubudur.Vücutta kas oluşumu, değişik […]