Vücut Ağırlığı mı ? Serbest Ağırlık mı? Vücut geliştirme sporu, uygulama şekline göre üç ayrı gruptan oluşuyor diyebilir.Bunlar; Serbest ağırlıkla uygulanan egzersizler(hareketler) Vücut ağırlığıyla uygulanan […]
Genel olarak ne zaman protein tüketilmeli ? ,hangi sıklıkla tüketilmeli ? ve takviye sporcu besinleri kullanmalı mıyız ? yararları nelerdir ? gibi sorulara yanıt arayacağız. […]
Vücut Ne zaman Yağ Yakar ? Yağ Yakma Nedir ? Doğru bir şekilde kilo vermek için spor yapmak şart biliyoruz beslenmeye dikkat etmek çok detaylı […]
Copyright © by Mustafa Uluğ | Tüm Hakları Saklıdır.