
Vücut Ağırlığı mı ? Serbest Ağırlık mı?
Vücut Ağırlığı mı ? Serbest Ağırlık mı? Vücut geliştirme sporu, uygulama şekline göre üç ayrı gruptan oluşuyor diyebilir.Bunlar; Serbest ağırlıkla uygulanan egzersizler(hareketler) Vücut ağırlığıyla uygulanan […]